7 Υγιείς χρήσεις για το μέλι

Κάποτε, είχαμε μια κυψέλη στην αυλή μας. Μου άρεσε πολύ να είμαι ερασιτέχνης μελισσοκόμος και ιδιαίτερα μας άρεσε να έχω (πραγματικά) τοπικό μέλι. Δυστυχώς, τα παιδιά δεν αγαπούσαν τα περιστασιακά τσιμπήματα από το να πατήσουν σε μια μέλισσα, και είχαμε έναν καταστροφικό χειμώνα και οι κεροί σκώροι πήραν την κυψέλη.


Υγεία χρήσεις για το μέλι

Η αγάπη μας για το ακατέργαστο, τοπικό μέλι έχει κολλήσει, και ενώ δεν το χρησιμοποιούμε συχνά στο μαγείρεμα ή στο φαγητό (καθώς προσπαθούμε να περιορίσουμε πραγματικά τη ζάχαρη και τη φρουκτόζη), έχω ακόμα πολλές καθημερινές χρήσεις για το μέλι.

1. Ως φυσικό πλύσιμο προσώπου

Ακούγεται περίεργο; Το σκέφτηκα και στην αρχή, αλλά αφού το δοκιμάσω, είμαι πιστός.


Συνήθως χρησιμοποιώ τη μέθοδο καθαρισμού λαδιού για να καθαρίσω το δέρμα μου φυσικά, αλλά αν φοράω μακιγιάζ ή χρειάζεται να πλένω το πρόσωπό μου περισσότερες από μία φορές την ημέρα, χρησιμοποιώ μέλι.

Το μέλι είναι φυσικά αντιβακτηριακό και είναι ένας πολύ πιο ήπιος τρόπος καθαρισμού του δέρματος από τα σκληρά σαπούνια και απορρυπαντικά. Δεν απογυμνώνει τα φυσικά έλαια του δέρματος, αλλά μπορεί να απαλύνει το δέρμα και να αφαιρέσει τα σπυράκια ή τα λευκά.

Εδώ είναι πώς να πλένετε το πρόσωπό σας με μέλι.

2. Να επιταχύνει την αποκατάσταση του δέρματος από περικοπές και εγκαύματα

Κόψτε με μέλιΟι ίδιες αντιβακτηριακές ιδιότητες που κάνουν το μέλι εξαιρετικό με ένα φυσικό πλύσιμο προσώπου το κάνουν υπέροχο για την επιτάχυνση της ανάκαμψης από κοψίματα και εγκαύματα.




Το ακατέργαστο μέλι manuka χρησιμοποιείται τώρα σε ιατρικές ρυθμίσεις για την προστασία των πληγών (ειδικά με εγκαύματα) και την αποκατάσταση της ταχύτητας. Έχω δει αρκετές φορές να δουλεύει στην οικογένειά μας - μια φορά που ο σύζυγός μου είχε μια κακή περικοπή στο πόδι του και μια φορά όταν έκοψα το μεγαλύτερο μέρος του δακτύλου μου με ένα σπειροειδές κοπτικό. (Η εικόνα στα αριστερά είναι μόνο τέσσερις ημέρες μετά από ένα πολύ σοβαρό κόψιμο που αιμορραγεί για σχεδόν μία ώρα και που άνοιξε ξανά δύο φορές την πρώτη νύχτα. Ο συνδυασμός τοπικού μελιού με αιθέριο έλαιο λεβάντας και κατανάλωση πολλής ζελατίνης το βοήθησε να επουλωθεί απίστευτα γρήγορα.)

Υπάρχουν μερικές συγκεκριμένες συμβουλές για τη χρήση του μελιού για την επιτάχυνση της ανάκτησης από κοψίματα και εγκαύματα σε αυτήν την ανάρτηση, αλλά από αυτό το άρθρο:

“ Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κανονικό ακατέργαστο μέλι / μανουκά και διατηρώ και τα δύο αυτά σε ετοιμότητα, αλλά διατηρώ επίσης ένα συγκεκριμένο μέλι ιατρικής ποιότητας, καθώς έχει επιβεβαιωθεί ότι έχει υψηλή συγκέντρωση μανουκά για επιπλέον αντιβακτηριακές ιδιότητες. Έχω τα ακόλουθα τρία πράγματα στο σπίτι μας για εγκαύματα και κοψίματα:

  1. Medihoney Gel για εγκαύματα και κοψίματα
  2. Πάστα τραύματος Medihoney
  3. Medihoney επίδεσμοι πληγών για μεγάλες πληγές “

3. Το μέλι ως θεραπεία βήχα

Στην σπάνια περίπτωση που κάποιος στην οικογένειά μας πάσχει από κρυολόγημα ή γρίπη, χρησιμοποιώ μέλι για να κάνω μια φυσική θεραπεία με βότανα.


Αυτή είναι μια από τις πιο απλές φυσικές χρήσεις για το μέλι. Συνδυάζω βότανα όπως τζίντζερ, κανέλα και ρίζα Marshmallow με ωμό μέλι για να δημιουργήσω ένα φυσικό κατασταλτικό βήχα που επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα.

Εδώ είναι η συνταγή: Συνταγή φυσικού φυτικού σιρόπι βήχα

4. Σταγόνες βήχα από βότανα

Εάν αισθάνεστε πραγματικά φιλόδοξοι, μπορείτε ακόμη και να κάνετε σταγόνες βήχα από βότανα με μέλι και βότανα. Θα σας προειδοποιήσω, μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε ακριβώς το σωστό και πραγματικά απογοητευτικό εάν χάσετε μια παρτίδα, αλλά εάν καταφέρετε να τα πάρετε σωστά, η προκύπτουσα πτώση βήχα είναι πραγματικά αποτελεσματική και απαλλαγμένη από τις τεχνητές γεύσεις και βαφές που τα περισσότερα έχουν σταγόνες βήχα.

Φυσική σπιτική συνταγή σταγόνας βήχα.


5. Σαμπουάν μελιού

Το μέλι δεν είναι μόνο φαγητό για το δέρμα - είναι καλό και για τα μαλλιά. Συνήθως χρησιμοποιώ το σπιτικό μου σαμπουάν λάσπης ή το σαμπουάν γάλακτος καρύδας, αλλά μερικές φορές, όταν θέλω τα μαλλιά μου να είναι επιπλέον μεταξένια, πλένω ή ξεπλένω με ωμό μέλι.

Η μέθοδος είναι απλή: απλώς κάντε μασάζ με μικρή ποσότητα μελιού στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και ξεπλύνετε. Είναι σαν ένα σαμπουάν και μαλακτικό σε ένα και λειτουργεί πολύ καλά.

Συχνά το ακολουθώ με το σπιτικό μου σπρέι θάλασσας εάν θέλω επιπλέον όγκο ή απλώς αφήνω τα μαλλιά μου να στεγνώσουν για εξαιρετικά μεταξένια μαλλιά.

6. Για DIY Marshmallows

Το marshmallows που αγοράστηκε από το κατάστημα είναι ένας αηδιαστικός συνδυασμός σιροπιού καλαμποκιού, ζάχαρης, αραβοσίτου, γαλακτωματοποιητών και τεχνητών γεύσεων και χρωμάτων. Τα παραδοσιακά marshmallows (ενώ εξακολουθούν να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα) ήταν μια πολύ καλύτερη εναλλακτική λύση των πραγματικών γλυκαντικών τροφίμων και της ζελατίνης (η οποία έχει πολλά ίδια οφέλη).

Δεν τα κάνουμε συχνά, αλλά περιστασιακά φτιάχνουμε σπιτικά προβιοτικά marshmallows με πραγματική ρίζα marshmallow, ωμό μέλι, προβιοτικά και ζελατίνη. Αυτά είναι μια υπέροχη απόλαυση για τα παιδιά χωρίς τα τεχνητά συστατικά.

Εδώ είναι η συνταγή.

7. Φυσικό βοήθημα ύπνου

Συνήθως δεν έχω πρόβλημα με τον ύπνο, αλλά όταν το κάνω, έχω μια απλή θεραπεία που δεν με απέτυχε ποτέ. Απλά βάζω ένα κουταλάκι του γλυκού περίπου ακατέργαστο, βιολογικό μέλι και πασπαλίζω με περίπου 1/2 κουταλάκι αλάτι. Άμεσος ύπνος.

Από την κατανόησή μου (χάρη στο υπέροχο μου έγγραφο), σε έναν τέλειο κόσμο, θα είχαμε μια φυσική ακίδα κορτιζόλης το πρωί, η οποία θα μειωνόταν αργά κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα έφτανε στο χαμηλό τη νύχτα. Αυτό δεν συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις (ένα θέμα για δική του θέση), αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν αυξημένη κορτιζόλη τη νύχτα.

Ο Δρ. Christianon μιλά για τη σημασία της μη κατανάλωσης υδατανθράκων το πρωί και της κατανάλωσης το βράδυ (από ορισμένες πηγές), καθώς οι υδατάνθρακες αυξάνουν φυσικά την ινσουλίνη και τη χαμηλότερη κορτιζόλη. Δεν θέλετε αυτό το πρωί, αλλά όταν είναι δύσκολο να κοιμηθείτε, αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Ακούγεται τρελό αλλά λειτουργεί θαύματα.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Το μέλι δεν είναι το μόνο υπέροχο πράγμα που κάνουν οι μέλισσες! Μάθετε περισσότερα για το γιατί έχω επίσης γύρη μελισσών και πρόπολη μελισσών στο ντουλάπι της κουζίνας μου. (Αν και ομολογουμένως δεν είναι τόσο νόστιμα!)

Πώς χρησιμοποιήσατε το μέλι; Οποιεσδήποτε άλλες ασυνήθιστες χρήσεις μου έλειψαν; Μοιραστείτε τα παρακάτω στα σχόλια! 🙂