7 Χρήσεις και οφέλη από ξίδι μηλίτη μήλου

Το Apple Cider Vinegar (ACV) είναι ένα προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση φτιαγμένο από θρυμματισμένα και παλαιωμένα μήλα. Οι πιο υγιεινές εκδόσεις περιέχουν “ the mother ” που είναι μια αποικία ευεργετικών βακτηρίων με πολλά οφέλη για την υγεία.


Το ACV είναι φυσικά πλούσιο σε φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα. Έχει φημολογηθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους και στις πεπτικές χρήσεις. Χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην εποχή του Ιπποκράτη, του πατέρα της ιατρικής, ως φάρμακο για πολλές ασθένειες.

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το ACV για μια θεραπεία υγείας, αναζητήστε οργανικά, μη παστεριωμένα ξίδια με “ the Mother, ” που διατίθενται στα περισσότερα μανάβικα. Η Bragg είναι μια δημοφιλής επωνυμία (παίρνω τη δική μου εδώ).


Χρήσεις και οφέλη από ξίδι μηλίτη μήλου

Υπάρχουν πολλές χρήσεις που σχετίζονται με την υγεία για το ξίδι μηλίτη μήλου. Έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για πολλά πράγματα, και ενώ η επιστήμη δεν έχει ακόμη αποδείξει πολλούς από τους ισχυρισμούς υγείας που σχετίζονται με το ACV, γενικά θεωρείται ακίνδυνο να δοκιμάσετε. Εάν υποφέρετε από κάποια από τις παρακάτω ανησυχίες για την υγεία, σκεφτείτε να δοκιμάσετε το ACV ως μια φθηνή φυσική θεραπεία. Φυσικά, με οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε οποιοδήποτε μέρος του τρόπου ζωής σας.

1. Μειώστε την παλινδρόμηση οξέος και την καούρα

Το ACV μιμείται το όξινο περιβάλλον του στομάχου και βοηθά τα τρόφιμα να σπάσουν. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν μειωμένα συμπτώματα παλινδρόμησης ή καούρας μετά τη χρήση του Apple Cider Vinegar, κάτι που είναι λογικό, καθώς πολλές φορές αυτές οι καταστάσεις προκαλούνται από πολύ λίγο οξύ στομάχου, παρά από υπερβολικά. Κάθε φορά που έχω καούρα ή παλινδρόμηση, ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη το φροντίζει!

2. Καταπολέμηση της Candida (μαγιά) στο σώμα

Εάν υποφέρετε από υπερβολική ζύμη στο σώμα, και πολλοί άνθρωποι το κάνουν, το ACV μπορεί να βοηθήσει. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το οξύ και τα ένζυμα στο ξύδι μήλου μηλίτη βοηθούν στην εξόντωση της περίσσειας ζύμης στο σώμα. Για εκείνους με σοβαρά προβλήματα ζύμης, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν αρχικά όταν αρχίσουν να παίρνουν ACV. Αυτό προκαλείται από τη διακοπή της ζύμης, που ονομάζεται αντίδραση Herxheimer, όταν το σώμα δεν μπορεί να αφαιρέσει τις τοξίνες από τη μαγιά αρκετά γρήγορα. Είναι στην πραγματικότητα ένα καλό σημάδι, αν και ένα άβολο. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υπερβολική ζύμη, σκεφτείτε να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού - 1 TBSP ACV σε νερό πριν από κάθε γεύμα ή δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

3. Ανακουφίστε τα ηλιακά εγκαύματα και τα τσιμπήματα

Μπορώ να εγγυηθώ γι 'αυτό προσωπικά! Εάν πάσχετε από ηλιακό έγκαυμα ή δάγκωμα εντόμων, το ξίδι μηλίτη της Apple μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Για ηλιακά εγκαύματα, απλώστε ACV και νερό (μείγμα 25/75) με βαμβακερό πανί ή πετσέτα απ 'ευθείας στο δέρμα για να κρυώσει και να ανακουφίσει τον πόνο. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα λουτρό με ζεστό νερό με 1 φλιτζάνι ACV. Για τσιμπήματα, απλώστε ένα μείγμα 50/50 απευθείας στο δάγκωμα ή εμποτίστε την περιοχή με νερό από ξύδι.




4. Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το οξικό οξύ στο ξύδι μήλου μηλίτη μπορεί να βοηθήσει στην αρτηριακή πίεση. Το ACV μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής του αζωτούχου χαλαρωτικού σύνθετου αζώτου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναστολή των ενζύμων που προκαλούν τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Ένα άτομο που ξέρω που το χρησιμοποίησε με επιτυχία πήρε 2-6 TBSP την ημέρα σε νερό για αρκετούς μήνες.

5. Σκοτώστε τον μύκητα του ποδιού ή του δέρματος

Ακριβώς όπως το ACV μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει την Candida στο σώμα, είναι συχνά χρήσιμο κατά της ζύμης και του μύκητα στο δέρμα και τα νύχια. Εάν έχετε μύκητα στα πόδια ή στα δάκτυλα, μουλιάστε τα πόδια σε 1 φλιτζάνι ACV σε νερό ή απλώστε απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Για μύκητα δέρματος ή μαγιά, απλώστε ένα μείγμα 25/75 ACV και νερού. Θα κάψει αλλά θα βοηθήσει στην εκκαθάριση ακόμη και των χειρότερων περιπτώσεων μύκητα. Ειδικά σε παιδιά ή άτομα με ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να αραιώσετε το ACV με νερό πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα.

6. Τονωτικό φυσικού δέρματος

Όταν αναμιγνύεται με ίσα μέρη νερού (και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο για άρωμα), το ACV δημιουργεί έναν εξαιρετικό τονωτικό σύσφιξης για το δέρμα. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής χωρίς να στεγνώσει το δέρμα. Για χρήση ως γραφίτη, διατηρήστε το μείγμα στο ψυγείο και απλώστε με βαμβάκι μετά το ντους. Η μυρωδιά ξιδιού εξαφανίζεται εντελώς όταν στεγνώσει. Μερικοί άνθρωποι κάνουν καλύτερα με ένα μείγμα 24% ξύδι / 75% νερό.

Εάν θέλετε να ανεβάσετε το γραφίτη μήλου μηλίτη, δοκιμάστε αυτήν τη συνταγή DIY.


7. Αντιμετωπίστε την πιτυρίδα

Το ξύδι μήλου μηλίτη μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της πιτυρίδας. Ανακατέψτε με ίσα μέρη νερό και απλώστε στο τριχωτό της κεφαλής με μπουκάλι ψεκασμού ή πανί. Αφήστε για 1-2 ώρες με καπάκι ντους και ξεπλύνετε. Αυτό μπορεί να γίνει 1-2 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Σημείωση:Το ξύδι μήλου μηλίτη δεν πρέπει να καταπίνεται αραιωμένο ή να εφαρμόζεται στο δέρμα αραιωμένο, ειδικά σε παιδιά ή άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Προσέξτε να μην πάρετε ACV στα μάτια. Το απλό λευκό ξύδι και άλλοι τύποι ξιδιού δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τους σκοπούς αυτούς.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ξίδι Apple Cider ως φυσικό φάρμακο; Πες μου για αυτό!