3 τρόποι για τη μείωση των χημικών ουσιών στο νερό μπάνιου

Το τακτικό νερό της βρύσης μπορεί να είναι πηγή πολλών χημικών από το χλώριο έως το φθόριο και πολλά άλλα. Στο σπίτι μας, έχουμε ένα φίλτρο νερού για το πόσιμο νερό μας και χρησιμοποιούμε επίσης φίλτρα στις κεφαλές ντους.


Επειδή τα περισσότερα από τα παιδιά μας δεν είναι αρκετά μεγάλα για να κάνουν ντους ακόμα, ήθελα επίσης να βρω μια καλή επιλογή για νερό μπάνιου. Δεν έχω βρει ακόμη προσαρμογέα φίλτρου για μπανιέρα, αλλά είπα στον μπαμπά μου (μηχανικό) ότι πρέπει να δουλέψει σε ένα από αυτά!

Εν τω μεταξύ, ήθελα να βρω τρόπους για να μειώσω τις χημικές ουσίες που εκτέθηκαν στα παιδιά μου κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Ο γιος μου είχε αλλεργίες και δερματικά προβλήματα από τότε που ήταν μωρό (αν και τα έχουμε σχεδόν εξαλείψει τώρα), οπότε αυτό ήταν ιδιαίτερα σημαντικό για αυτόν. Η εναλλαγή σε πιο φυσικά προϊόντα μπάνιου και ακόμη και φυσαλίδες μπάνιου βοήθησε, αλλά ήθελα να κάνω κάτι περισσότερο …


Χημικά στο νερό μπάνιου;

Στη δεκαετία του 1990, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος αναγνώρισε ότι ένα άτομο μπορεί να απορροφήσει περισσότερο χλώριο και άλλους μολυσματικούς παράγοντες από το νερό του μπάνιου και του ντους από ότι ακόμη και από πόσιμο νερό μολυσμένο με τις ίδιες ουσίες.

Δυστυχώς, αυτό θέτει τα παιδιά σε μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς μερικά παιδιά κάνουν μπάνιο για 45 λεπτά ή περισσότερες αρκετές νύχτες την εβδομάδα. Δεδομένου ότι τα παιδιά έχουν επίσης μεγαλύτερη αναλογία επιφάνειας-προς-βάρος-βάρους, μπορεί να απορροφήσουν χημικά πιο γρήγορα και να επηρεαστούν σοβαρότερα από αυτά.

Οι ιστοί, τα όργανα και τα βιολογικά συστήματα των παιδιών συνεχίζουν να αναπτύσσονται, με πολλά στάδια ταχείας ανάπτυξης και ανάπτυξης να συμβαίνουν από τη βρεφική ηλικία έως την εφηβεία. Αυτή η ταχεία ανάπτυξη, σε συνδυασμό με την ανωριμότητα των οργάνων και των συστημάτων του σώματος, προδιαθέτει τα παιδιά σε δυνητικά πιο σοβαρές συνέπειες εντός συγκεκριμένων ηλικιακών ορίων και παραθύρων ευπάθειας. ”

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε για τη μείωση των χημικών ουσιών στο νερό του μπάνιου:




1. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ιδανική για το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη μείωση των χημικών ουσιών στο νερό του μπάνιου. Οι περισσότερες δημοτικές προμήθειες νερού χρησιμοποιούν το χλώριο για να μειώσουν τον αριθμό των παθογόνων στο νερό.

Δυστυχώς, η θεραπεία μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο κακή όσο η ασθένεια, όπως λέει ο Chris Kresser σε αυτήν την ανάρτηση:

“ Όταν το χλώριο χρησιμοποιείται ως επεξεργασία νερού, συνδυάζεται με οργανική ύλη για να σχηματίσει ενώσεις που ονομάζονται τριαλογονομεθάνια (THMs), επίσης γνωστά ως απολυμαντικά υποπροϊόντα. Ένα από τα πιο κοινά THM που σχηματίζονται είναι το χλωροφόρμιο, το οποίο είναι γνωστό καρκινογόνο. (2) Άλλα THM που σχηματίζονται περιλαμβάνουν τις δι- και τριχλωραμίνες που σχηματίζονται όταν η χλωραμίνη χρησιμοποιείται ως απολυμαντικός παράγοντας. (3) Αυτές οι ενώσεις είναι τοξικές όταν καταναλώνονται, εισπνέονται ή εφαρμόζονται στο δέρμα. ”

Τα φίλτρα μπλοκ άνθρακα (όπως αυτά που χρησιμοποιούμε για πόσιμο νερό) θα απομακρύνουν το χλώριο, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν για νερό ντους / μπάνιου. Μια άλλη απλή επιλογή είναι η χρήση βιταμίνης C για την εξουδετέρωση του χλωρίου στο νερό του μπάνιου. Η βιταμίνη C θα εξουδετερώσει επίσης τη χλωραμίνη (χλώριο και αμμωνία), η οποία χρησιμοποιείται επίσης συχνά στην επεξεργασία του νερού και η οποία μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από το χλώριο.


Δύο μορφές βιταμίνης C θα λειτουργήσουν για την αποτελεσματικότερη εξουδετέρωση του χλωρίου:

  • Μορφή ασκορβικού οξέος της βιταμίνης C
  • Σορκοβικό νάτριο μορφή βιταμίνης C

Εάν ενδιαφέρεστε για τις χημικές αντιδράσεις και τα υποπροϊόντα, μπορείτε να τα βρείτε εδώ. Προσωπικά, προτιμώ να χρησιμοποιώ μορφή ασκορβικού νατρίου, δεδομένου ότι επηρεάζει λιγότερο το pH, αλλά και οι δύο μορφές θα λειτουργήσουν.

Μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού οποιαδήποτε από τις παραπάνω μορφές βιταμίνης C πρέπει να είναι αρκετό για να εξουδετερώσει μια μπανιέρα νερού και είναι καλύτερο να βάλουμε τη σκόνη για 2-5 λεπτά πριν μπείτε στο μπάνιο για να την αφήσετε να λειτουργήσει.

Εάν δεν είστε οπαδός του να πρέπει να προσθέτετε σκόνη στο μπάνιο κάθε φορά, υπάρχει πράγματι ένας αποχλωριωτής μπάνιου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ολοκληρώσετε το ίδιο πράγμα και είναι καλό για περισσότερα από 200 μπάνια!


2. Πήλινο

Θεραπευτικοί πηλοί, όπως το Bentonite Clay, συνδέονται με βαρέα μέταλλα στο σώμα και βοηθούν στην απομάκρυνσή τους. Αυτή η ίδια δράση μπορεί να συμβεί εξωτερικά και ο πηλός συχνά προστίθεται στα λουτρά για αποτοξίνωση.

Ένα από τα αγαπημένα μου είναι το Bentonite Clay (από προηγούμενη θέση):

Το “ Bentonite Clay είναι ένας μοναδικός πηλός λόγω της ικανότητάς του να παράγει ένα “ ηλεκτρικό φορτίο ” όταν ενυδατώνεται. Κατά την επαφή με το υγρό, τα ηλεκτρικά του συστατικά αλλάζουν, δίνοντάς του τη δυνατότητα να απορροφά τοξίνες. Ο μπεντονίτης είναι γνωστός για την ικανότητά του να απορροφά και να απομακρύνει τοξίνες, βαρέα μέταλλα, ακαθαρσίες και χημικά.

Όπως εξηγεί το Mountain Rose Herbs:

“ Ο μπεντονίτης είναι πηλός πρήξιμο. Όταν αναμιγνύεται με νερό, διογκώνεται γρήγορα σαν ένα πολύ πορώδες σφουγγάρι. Από εδώ οι τοξίνες εισέρχονται στο σφουγγάρι μέσω ηλεκτρικής έλξης και μόλις φτάσουν εκεί, είναι δεσμευμένες. ”

Χρησιμοποιώ το Bentonite Clay για την αποτοξίνωση των μαλλιών μου και ως “ σαμπουάν ” των ειδών, αλλά προσθέτω επίσης τακτικά πηλό μπεντονίτη στο μπάνιο των παιδιών μου μετά την αφαίρεση του χλωρίου.

Σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε μέταλλο όταν ασχολείστε με το Bentonite, καθώς το καθιστά λιγότερο αποτελεσματικό. Αναμιγνύω 2 κουταλιές της σούπας πηλό Bentonite με νερό σε γυάλινο βάζο με πλαστικό καπάκι και ανακινώ καλά. Έπειτα το ρίχνω στο μπάνιο μετά την αφαίρεση του χλωρίου. Οι δύο τύποι πηλού που έχω χρησιμοποιήσει προσωπικά και είχαν καλά αποτελέσματα είναι:

  • Essential Living Bentonite Clay
  • Redmond Clay

3. Άλατα και ορυκτά

Έχω γράψει πριν (πολλά) για το μαγνήσιο (κουράστηκε να το ακούσω ακόμα;). Λόγω της εξάντλησης των επιπέδων μαγνησίου στο έδαφος και της χρήσης συνθετικών λιπασμάτων, πολλοί από εμάς δεν παίρνουν αρκετό μαγνήσιο. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να βοηθήσετε τα παιδιά να αποφύγουν αυτό το πρόβλημα είναι να προσθέσετε αυτά τα μέταλλα στο νερό του μπάνιου τους. Από αυτό το άρθρο σχετικά με το Epsom Salt:

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο και το θειικό άλας απορροφώνται εύκολα από το δέρμα, καθιστώντας τα λουτρά με αλάτι Epsom έναν εύκολο και ιδανικό τρόπο για να απολαύσετε τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Το μαγνήσιο παίζει έναν αριθμό ρόλων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της δραστηριότητας άνω των 325 ενζύμων, της μείωσης της φλεγμονής, της λειτουργίας των μυών και των νεύρων και της πρόληψης της σκλήρυνσης της αρτηρίας. Τα θειικά άλατα συμβάλλουν στη βελτίωση της απορρόφησης των θρεπτικών ουσιών, στην έκπλυση των τοξινών και στην ανακούφιση των ημικρανιών

Στο σπίτι μας, αυτό κάνω:

“ Προσθέτω τακτικά ένα φλιτζάνι άλατα epsom ή νιφάδες μαγνησίου και μερικές κουταλιές αλάτι Ιμαλαΐων στα λουτρά των παιδιών μου. Όταν έχω το χρόνο, παίρνω χαλαρωτικά λουτρά και σε αυτό το μείγμα.

Όταν δεν μπορώ να αφιερώσω χρόνο για μπάνιο, βοηθά επίσης το λάδι μαγνησίου. Εκπληκτικά, παρατηρώ τα οφέλη του διαδερμικού μαγνησίου (λουτρά ή λάδι μαγνησίου) πολύ πιο γρήγορα από ό, τι όταν παίρνω εσωτερικές μορφές μαγνησίου.

Η αγαπημένη μου συνταγή μπάνιου μαγνησίου

  • 1-2 φλιτζάνια άλατα epsom ή νιφάδες μαγνησίου (οι νιφάδες μαγνησίου απορροφώνται πολύ πιο εύκολα)
  • 1/2 φλιτζάνι Ιμαλαΐων ή θαλασσινό αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 10-15 σταγόνες αιθέριου ελαίου επιλογής (Λατρεύω τη λεβάντα και τη μέντα)

Αναμιγνύω τις νιφάδες αλατιού και μαγνησίου και μετά πασπαλίζω με τη βανίλια και το αιθέριο έλαιο. Ολόκληρο το μείγμα προστίθεται σε ένα ζεστό μπάνιο και μουλιάζω για τουλάχιστον 20 λεπτά, αν και το 30 είναι προτιμότερο. Προσπαθώ να κάνω χρόνο για αυτό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αν και τα παιδιά μου το προσθέτουν στο μπάνιο τους κάθε βράδυ. (Συν λίγο σπιτικό αφρόλουτρο.)

Για εντατική θεραπεία (ασθένεια, έκζεμα κ.λπ.) αυτά τα λουτρά μπορούν να γίνονται καθημερινά, αν και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις. ”

Προσθέτετε κάτι στο νερό μπάνιου των παιδιών σας; Μοιραστείτε παρακάτω!

Οι χημικές ουσίες στο νερό του μπάνιου μπορούν εύκολα να απορροφηθούν μέσω του δέρματος και το νερό του μπάνιου μπορεί να είναι πιο δύσκολο να φιλτραριστεί.