26 Μη Καραμέλες Απόκριες αντιμετωπίζει τα παιδιά που θα λατρέψουν

Απόκριες και έχω μια περίπλοκη σχέση, τουλάχιστον από τότε που έγινα μαμά. Πάρτε, για παράδειγμα, τέχνασμα ή θεραπεία. Είναι μια διασκεδαστική παράδοση, αλλά σίγουρα δεν υπάρχουν πάρα πολλές υγιεινές αποκριές (ή ακόμη και κοντά σε αυτήν). Το Πάσχα και μερικές άλλες διακοπές απαιτούν παρόμοια αναζήτηση ψυχής.


Λοιπόν, τι να κάνει μια μαμά που έχει επίγνωση της υγείας; Όπως το βλέπω, έχω μερικές επιλογές:

Επιλογή # 1: Αγνοήστε πλήρως τις Απόκριες

Ναι … Το έκανα αυτό!


Θα το παραδεχτώ: όταν τα παιδιά μου ήταν πολύ μικρά, απλώς προσποιούμουν ότι οι Απόκριες δεν υπήρχαν. Δεν κάναμε το τέχνασμα ή τη θεραπεία ή το κοστούμι. Στην πραγματικότητα, απλώς σβήσαμε τα φώτα και πήγαμε νωρίς για ύπνο νυχτερινά.

Απλώς δεν μου άρεσε η ιδέα των ήδη γκρινιάρης μικρών παιδιών να μένουν αργά για να πάω στα σπίτια των ξένων και να ζητήσω καραμέλα γεμάτη με βαφές τροφίμων.

Καθώς τα παιδιά μου μεγαλώνουν και θέλουν να ντύνονται, το τέχνασμα ή η θεραπεία είναι πιο δύσκολο να αποφευχθεί. Από τη μία πλευρά, καταλαβαίνω πλήρως τη διασκεδαστική παράδοση της φορεσιάς και του χρόνου με φίλους. Από την άλλη, δεν μου αρέσει η ιδέα να βάλουν τσάντες σε σακούλες καραμέλας (που θα τους κάνουν να τρελαθούν και να σαπίσουν τα δόντια τους).

Δεδομένου ότι έχω μάθει ένα ή δύο πράγματα για την ισορροπία και τη μετριοπάθεια με τα χρόνια, προχωρήσαμε (λίγο απρόθυμα) από αυτήν την επιλογή.




Επιλογή # 2: Η καραμέλα νεράιδα

Οι απόψεις διαφέρουν σχετικά με το εάν η λήψη ενός βουνού καραμέλας σε μια νύχτα παρέχει μια φυσική ευκαιρία να μάθετε τον αυτοέλεγχο. Είμαι όλοι για παιδιά που έχουν αυτά τα μαθήματα ζωής, αλλά πιστεύω ότι δίνω στα παιδιά επιλογές μέσα σε ορισμένα όρια που ορίζει ο γονέας. (Εξ ου και η αγάπη μου για το Montessori.)

Το Candy Fairy (ή το Switch Witch, επιλέξτε την επιλογή σας) επισκέπτεται το σπίτι μας μετά από τέχνασμα ή θεραπεία και τα παιδιά δεν φαίνεται να έχουν κάποιο μυαλό. Αλλάζουμε την πλειονότητα της καραμέλας για μια διασκεδαστική τσάντα με λιχουδιές. Δεδομένου ότι προέρχονται από το σπίτι μας, αυτό μου δίνει επίσης την ευκαιρία να ρίξω μερικά νόστιμα φαγητά από καλύτερες πηγές.

Επιλογή # 3: Προσφορά υγιεινών αποκριών

Ξέρω, ξέρω … Το να μοιράζεσαι μια απόλαυση εκτός από την επωνυμία καραμέλα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να φτιάξεις το σπίτι σου. Υπόσχομαι, δεν προτείνω να παραδώσω στα παιδιά ένα μήλο ή ένα κουτί ζωμού οστών.

Ακόμα, δεδομένου ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία είναι περίπου 17% στις ΗΠΑ (και ευτυχώς διατηρούνται σταθερά τα τελευταία χρόνια), δεν θα ήταν μια θετική αλλαγή λιγότερη καραμέλα στα παιδιά;


Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να σκεφτείτε να δώσετε λιχουδιές χωρίς καραμέλες:

  1. Τροφικές αλλεργίες- Οι τροφικές αλλεργίες αυξάνονται και πολλοί δημοφιλείς τύποι καραμελών περιέχουν φιστίκια και άλλα αλλεργιογόνα. Γνωρίζω αρκετές μητέρες που δεν μπορούν να αφήσουν τα παιδιά τους να ξεγελάσουν ή να αντιμετωπίσουν εξαιτίας πιθανής έκθεσης στα φυστίκια. (Αποδείξτε ότι πρόκειται για πραγματική τάση: The Teal Pumpkin Project.)
  2. Πάρα πολύ ζάχαρη- Με υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας και άλλα προβλήματα υγείας, ειδικά μεταξύ των νέων, δεν μπορώ να δώσω με καλή συνείδηση ​​τόνους ζαχαρούχων καραμελών. Ο κανόνας 80/20 είναι υπέροχος και μπορεί να υπάρχει μια στιγμή και ένα μέρος για απολαύσεις. Το πρόβλημα είναι ότι ο χρόνος φαίνεται να είναι συνεχώς. Και το μέρος φαίνεται να είναι παντού. Τα παιδιά παίρνουν καραμέλα στην τράπεζα, το γιατρό, το σχολείο και σχεδόν παντού πηγαίνουν. Χρειάζονται πραγματικά σακούλες από αυτό ;!
  3. Ευαισθησίες βαφής- Πολλά παιδιά είναι ευαίσθητα στις βαφές τροφίμων και είναι δύσκολο να τα αποφύγετε στους περισσότερους τύπους καραμελών.
  4. Ορθοδοντική- Καραμέλα και ζαχαρούχα σνακ δεν είναι καλά για τα δόντια και μπορούν να κολλήσουν σε τιράντες και άλλα επιστόμια.
  5. Ευκολότερη στους γονείς- Όταν δίνετε λιχουδιές απόκριες χωρίς καραμέλες, εξοικονομείτε στους γονείς το πρόβλημα να ελέγχουν για οτιδήποτε επιβλαβές στην καραμέλα.

Είναι αλήθεια ότι οι λιχουδιές χωρίς καραμέλες μπορεί να μην κάνουν το σπίτι σας την πιο δημοφιλή στάση στη γειτονιά, αλλά υπάρχουν μερικές πραγματικά διασκεδαστικές εναλλακτικές λύσεις για την καραμέλα που είναι σίγουρα εγκεκριμένες για παιδιά. Και όλες οι άλλες οικογένειες που προσπαθούν να περιορίσουν τη ζάχαρη ή που είναι ευαίσθητες στις βαφές τροφίμων θα σας ευχαριστήσουν!

Ιδέες για κεράσματα αποκριών χωρίς καραμέλα (τα παιδιά αρέσει πραγματικά)

Αυτές είναι οι κορυφαίες υγιεινές αποκριές που διατηρώ στο απόθεμά μου. Μπόνους: Εάν έχετε λίγο υπόλοιπο, τα περισσότερα από αυτά θα διατηρηθούν μέχρι το επόμενο έτος!

1. Ανεμόπτερα αεροπλάνα

Παραδόξως, τα μίνι αεροπλάνα είναι φθηνά και μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την καραμέλα. Ο αδερφός μου τα αγαπούσε όταν ήμασταν μικροί και θα είχαμε πάρει ένα από αυτά τα γλυκά κάθε μέρα!


2. Κουτιά βιολογικών χυμών

Μια αναλώσιμη απόλαυση αποκριών που είναι πρακτική. Αφού περπατήσετε στη γειτονιά, τα παιδιά μπορεί να διψούν. Εξακολουθεί να έχει ζάχαρη και δεν είναι καθημερινό πράγμα για εμάς, αλλά κάνει μια υπέροχη απόλαυση.

3. Φυσικό δέρμα φρούτων

Κατά τη γνώμη μου, αυτές οι γεύσεις είναι πολύ καλύτερες από τις καραμέλες με τεχνητά αρωματισμένα φρούτα! Αγοράστε τα χύμα στην καλύτερη τιμή. Τους έχω δει στο Costco σε καλή τιμή ή είναι διαθέσιμοι από την Thrive Market ή την Amazon σε καλή τιμή.

4. Μπάλες Bouncy

Τα παιδιά μου λατρεύουν τις στρογγυλές μπάλες και δεν τα έχουμε συνήθως στο σπίτι εξαιτίας όλων. ο. γερός. Πιάσε ένα πακέτο των 100 για φθηνότερο από μια μεγάλη τσάντα καραμέλας και καλέστε το μια μέρα! Κάνουν ακόμη και ανατριχιαστικές μπάλες με φουσκωτά μάτια!

5. Τοπικά ραβδιά μελιού

Ο παλαιότερος γιος μου έφερε στο σπίτι ένα σωρό από τη συνάντηση μελισσοκόμων μια φορά και ήταν ένα στιγμιαίο χτύπημα με τα αδέλφια του. Ιδανικά βρείτε μερικά από έναν τοπικό μελισσοκόμο ή παραγγείλετε online. Αυτά εξακολουθούν να είναι μια γλυκιά απόλαυση, αλλά οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού το καθιστούν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση αντί της καραμέλας.

6. Γραμματόσημα

Τα μικρά μου αφιερώνουν ώρες σφραγίζοντας φωτογραφίες σε χαρτί και μου έδωσαν την ιδέα για αυτήν την εναλλακτική καραμέλα. Τα γραμματόσημα είναι επίσης φθηνότερα από τα γλυκά όταν τα παίρνετε χύμα.

7. Πακέτα μηλίτη της Apple

Ελπίζω ότι θα κρυώσει από τις Απόκριες, και αν συμβαίνει αυτό, τα παιδιά θα λατρέψουν κάτι για να τα ζεσταθούν αφού περπατήσουν. Ακόμα καλύτερα, αυτή η μάρκα χρησιμοποιεί αρκετά αξιοπρεπή συστατικά!

8. Καραμπίνερ

Ένα μυθιστόρημα και πρακτικό αγαπημένο παιδί! Οι καραμπίνερ βρίσκονται στην κορυφή της λίστας πρακτικών δώρων που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν και ως μπόνους … είναι χωρίς πλαστικά!

9. Μίνι-φακοί

Μια πρακτική ιδέα για παιδιά που περπατούν μετά το σκοτάδι! Οι φακοί μπρελόκ είναι διασκεδαστικοί για τα παιδιά και μια καλή εναλλακτική λύση για καραμέλες αν δεν ζείτε σε μια πολυσύχναστη γειτονιά. Παραγγείλετε τα χύμα σε καλή τιμή.

10. Πορτοκάλια κολοκύθας

Αισθάνεστε έξυπνοι; Πάρτε μερικά οργανικά πορτοκάλια και χρησιμοποιήστε έναν φυσικό δείκτη για να σχεδιάσετε μερικά πρόσωπα κολοκύθας στη φλούδα. Αυτό είναι πιθανότατα καλύτερο για μια ομάδα φίλων ή μια στενή γειτονιά όπου οι άνθρωποι εμπιστεύονται μια ασυμπλήρωτη προσφορά.

11. Βιολογική καραμέλα

Εάν δεν μπορείτε απλώς να κατανοήσετε την ιδέα να δώσετε κάτι εκτός από την καραμέλα, επιλέξτε ένα καλύτερο είδος καραμέλας. Αυτή η μάρκα με οργανικά γλειφιτζούρια δεν περιέχει βαφές και περιέχει βιταμίνη C.

12. Ψεύτικα μουστάκια

Τα παιδιά λατρεύουν αυτά τα ξεκαρδιστικά ψεύτικα μουστάκια. Έφερα μερικά πακέτα ψεύτικων μουστάκια σε ένα πάρτι κοστουμιών για ενήλικες μία φορά και το επόμενο πρωί ξυπνήσαμε και βρήκαμε όλα τα παιδιά και σε μουστάκια! Για διακοπές που απαιτούν κοστούμι, αυτά είναι διασκεδαστικά να τα δώσετε!

13. Αυτοκόλλητα

Πρέπει να πω, τα παιδιά έχουν καταστρέψει αυτοκόλλητα για μένα. Φαίνεται να πιστεύουν ότι είναι εξαιρετική ιδέα να γυρίσετε αυτοκόλλητα σε οποιαδήποτε επιφάνεια για να το κάνετε πιο εορταστικό. (Υπάρχει ακόμη κατάλοιπο αυτοκόλλητων ετικεττών στα κουκέτα τους για να το αποδείξω.) Δεδομένου ότι το Halloween είναι διασκεδαστικό για τα παιδιά όμως, θα είμαι κορόιδο και θα παραγγείλω 1000 από αυτά πραγματικά φθηνά για να δώσουν λιχουδιές.

14. Φυσαλίδες

Οι φυσαλίδες είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που λατρεύει κάθε παιδί. Τα παιδιά μου θα παίζουν με αυτά για ώρες κάθε φορά!

15. Μίνι φορητοί υπολογιστές

Οι κόρες μου κρατούν αυτά τα μίνι σημειωματάρια στα μίνι πορτοφόλια τους, ώστε να μπορούν να σχεδιάζουν και να κρατούν σημειώσεις.

16. Δαχτυλίδια φωτισμού LED

Ξεχάστε το Ring Pops! Αυτά τα δαχτυλίδια ανάβουν σε τρελά χρώματα και είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να διατηρείτε τα παιδιά ασφαλή στο σκοτάδι.

17. Σκελετός σκελετού

Ενδεχομένως το πιο δροσερό στοιχείο αυτής της λίστας! Αυτά τα στυλό σε σχήμα οστού είναι πραγματικά δροσερά και πρακτικά!

18. Wikki Sticks

Μια μεγάλη φθηνή απόλαυση αποκριών για να δώσει που διεγείρει τη δημιουργικότητα. Τα ραβδιά Wikki είναι φτιαγμένα από νήματα και φυσικό κερί και είναι ένας δημιουργικός τρόπος χωρίς προβλήματα για τα παιδιά να σχεδιάζουν και να χτίζουν φωτογραφίες.

19. Άνθρωποι Lego

Θέλετε να είστε το πιο όμορφο σπίτι στο μπλοκ; Δώστε μικρές φιγούρες συμβατές με Lego!

20. Βραχιόλια Glow

Συνήθως δεν παίρνω λαμπερά ραβδιά λόγω του πλαστικού, αλλά θα τα βγάλω ως ειδική εναλλακτική λύση ή καραμέλα. Τα βραχιόλια λάμψης είναι η πιο πρακτική επιλογή επειδή κάνουν επίσης τα παιδιά ευκολότερα να βλέπουν στο σκοτάδι, ενώ έξω από τέχνασμα ή θεραπεία! Δεν έχω δει ποτέ ένα παιδί να απογοητεύεται όταν έλαβε ένα βραχιόλι λάμψης αντί για καραμέλα.

21. Μπάλες παζλ

Το μειονέκτημα? Είναι πλαστικά. Το ανάποδο; Οι μπάλες παζλ είναι μια επαναχρησιμοποιήσιμη θεραπεία που ενθαρρύνει την κριτική σκέψη.

22. Στυλό Fancy Crayon

Πρακτικό αλλά ακόμα δροσερό. Αυτά τα μολύβια κραγιόν έχουν πολλές συμβουλές και ενθαρρύνουν τη δημιουργικότητα.

23. Βραχιόλια χαστούκι

Τα βραχιόλια χαστούκια ήταν όλη η οργή όταν ήμουν παιδί. Ίσως είναι ξεπερασμένα, ή ίσως, όπως πολλές κακές τάσεις της μόδας των δεκαετιών του παρελθόντος, είναι καιρός να επιστρέψουν!

24. Μίνι παιχνίδι ζύμη

Συνήθως φτιάχνουμε τη δική μας ζύμη, αλλά τα προκατασκευασμένα δοχεία μίνι ζύμης είναι μια καλή εναλλακτική λύση για την καραμέλα!

25. Spooky Spider Rings

Ένα άλλο πλαστικό παιχνίδι, αλλά όταν διακυβεύεται η αγορά καραμελών, θα συμβιβαστώ. Αυτή η παιδική χαρά προσθέτει στην τρομακτική διασκέδαση. Προειδοποίηση: είναι τόσο άσχημα όσο ο Legos … αναπόφευκτα καταλήγω να τους πατάω σε γυμνά πόδια γύρω από το σπίτι για μήνες μετά.

26. Μπαλόνια διάτρησης

Θυμάμαι να τα χτυπάω με μεγάλη χαρά ως παιδί (πιθανώς προς την κατεύθυνση του προσώπου του αδερφού μου). Αυτή η πολυετής χάρη για πάρτι έρχεται σε χρώματα με θέμα τις Απόκριες και ενθαρρύνει τα παιδιά να είναι ενεργά και να διασκεδάζουν!

Εάν πρόκειται να μοιραστείτε Candy …

Επιλέξτε προσυσκευασμένες λιχουδιές από αξιόπιστες εταιρείες που χρησιμοποιούν οργανικά ή φυσικά συστατικά με λίγα ή καθόλου πρόσθετα. Αυτές είναι οι αγαπημένες μου πιο υγιεινές καραμέλες “ συμβιβασμοί ” καθώς οι λίστες συστατικών τους είναι πολύ λιγότερες … τρομακτικός!

Ποια είναι η πολιτική σας για τις καραμέλες στο Halloween; Ποιες υγιεινές αποκριές θα θέλατε να δείτε τα παιδιά σας να φέρνουν σπίτι;

λόγοι-όχι-για-να-δώσω-καραμέλα-αυτό το έτος-και-τι-να-δώσουν-αντ